Beim Waldbaden geschieht Heilung durch Nichtstun. - Jörg Meier

Waldbaden ist das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.

Das japanische Wort für Waldbaden lautet Shinrin Yoku und meint einen intensiven, bewußten Aufenthalt in ursprünglicher Natur, um Körper, Geist und Seele zu stärken.
Shinrin Yoku hat in Japan eine lange Tradition. Seit den 80er-Jahren gibt es dort bereits dutzende Heilwälder. Medizinische Gutachten bestätigen die Heilwirkung des Waldbadens für die Heilbehandlung aller Atemwegserkrankungen, Stärkung der Immunabwehr, Senkung des Blutdrucks und Verbesserung der mentalen Verfassung. (Wissenschaftliches bei Jörg Meier und bei Waldbehr).

---

Nimm dir eine Auszeit

• Erlebe den heilenden Samen der Natur in dir - mit angeleiteten Übungen. 
• Erden , loslassen und in die Mitte kommen - sind Nebenwirkungen, die beim Waldbaden erfahren werden.

---

Anmeldung und mehr ...

Silvia Heinze, 0151-52428055 (whatsApp, telegram, Signal); sihei@spir-ird.de  
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

• Eigene Getränke und ggf. Kissen für die Pause mirbringen
• Festes Schuhwerk und wetterbedingt passende Kleidung

Treffpunkt

Parkplatz am Friedhof von Kördorf

---

Alle Termine in 2023 bis Oktober, jeden 4. Samstag/Monat, 14 - 17 Uhr

26. August / 23. September / 28. Oktober

---

Foto-Galerie Waldbaden